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Préparation mentale : la dimension incontournable de la performance
Titulaire d’un certificat de Préparation Mentale pour la performance professionnelle depuis 2021 et fort de 15 ans d'expérience managériale et d'encadrement sportif, j'ai décidé d'aider les sportifs/sportives amateurs ou professionnels à atteindre leurs objectifs.
J'ai régulièrement observé l’impact néfaste d’un blocage mental sur la performance; C'est ce qui m'a amené, depuis plusieurs années, à étudier l'apport de la préparation mentale pour lever les freins et les croyances limitantes des personnes que j'accompagne.
Grâce à mon expérience terrain, je centre ma pratique sur des approches humaines et pragmatiques.
Mon parcours et mes différentes interventions m'ont amené à travailler sur de nombreux sports.
Mes derniers coaching :
- Handball - Ligue 1 Butagaz
- Accompagnement 360°
- Préparation de saison (Fixation d'objectifs, affirmation de soi, confiance)
- Football - Accompagnement de jeunes niveau U14 à U18
- Golf - Accompagnement saison 2024 U14-U16
- Préparation des compétitions sur 2 jours
- Gestion des temps forts/faibles et du niveau de concentration.
- Basket : Accompagnement joueuse internationale polonaise U14/U15
- Etudiante - Préparation et réussite du concours Sciences Po
- Escrime - Niveau national
- Accompagnement sur la saison 2023-24.
- Préparation des tournois nationaux et internationaux.
- Athlétisme - Niveau national (Espoir et Sénior)
- Préparation aux championnat de France
- Disciplines : heptathlon, lancer de poids
- Judo - Niveau U20 - Pôle France
- Basket - U15 Elite
- Confiance en soi, gestion des émotions, routine de concentration et préparation de journée de détection.
- E-sport - Niveau national
- Préparation au tournoi
- Parent joueur - Catégorie U13 à U20
- Définition de la posture parent coach
- Basket - Catégorie U15 Elite Région Fille
- Fixation d'objectif et accompagnement au parcours de sélection Hauts de France..
- Football - Catégorie U19 & Centre de formation/Championnat France/Coupe Gambardella
- Arbitrage niveau N1/N2
- Gestion des émotions et confiance en soi.
- Basket - Sensibilisation Equipe U20 (Métropole Lilloise)
- Préparation de début de saison, mise en place de routines individuelles et collectives.
- Basket - Intervention auprès de la e-academy David Bonnel
- Préparation mentale et performance au shoot, Imagerie mentale.
- Entreprise commerciale - Accompagnement chef des ventes
- Changement du discours interne et confiance en soi
Mon diplôme de préparateur mental
Stéphane Kozlowski (45 ans)
Préparateur Mental | Coach Mental
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Intervention : Métropole lilloise ou à distance
Public : Sportifs pros et amateurs, clubs et structure sportives
Mes spécialités : Football - Basket - Jeunes Talents - Volley - Relation parent-sportif
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Les outils de la préparation mentale
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